Здоровье: Расторопша – хороший помощник для печени
Наш современный образ жизни с большим количеством стрессов, повышенным потреблением кофе и частым употреблением фаст-фуда создает нагрузку на печень. Все чаще диагностируется и «жировая болезнь печени», которая может возникнуть в результате дисбаланса энергетического обмена.
Это делает еще более важной защиту органа детоксикации. Расторопша на протяжении веков зарекомендовала себя как растительный помощник .
«Уф, еда снова такая тяжелая для моего желудка!» «Я не могу съесть еще кусочек». «Я не могу сходить в туалет». «Я чувствую себя такой раздутой!» «Ой, моя голова, если бы я только не выпил так много!» Это те предложения, которые вы часто произносите?
Или всегда стыдно не держать под контролем ветер и отрыжку? Тогда возможно у вас нарушено пищеварение или печень и желчь. Но природа может помочь – с расторопшей!
Расторопша пятнистая (Carduus marianus или Silybum marianum, также называемый «диким артишоком») традиционно используется в продуктах для защиты печени и поддержки пищеварения. Но что именно оказывает их влияние?
Полезный эффект обусловлен главным образом содержащимся в семенах веществом силимарином. Силимарин не растворяется в воде, поэтому чай из расторопши мало поможет.
Однако в таких препаратах, как таблетки или настойка, присутствующий силимарин благотворно влияет на такие проблемы с пищеварением, как:
Отрыжка и метеоризм Расстройство желудка и тошнота изжога Головные боли, вызванные плохим питанием, приемом лекарств или чрезмерным употреблением алкоголя.
Расторопша также может оказывать успокаивающее и успокаивающее действие при долгосрочных проблемах с печенью. Благодаря спазмолитическому и желчегонному действию продукт, содержащий расторопшу, также можно использовать при проблемах с желчью.
Печень – один из важнейших органов человеческого организма. Он работает как химический завод, который расщепляет, преобразует и создает вещества. Он участвует в обмене жиров, углеводов и белков.
Организм может выделять токсичные вещества, среди прочего, через печень. Орган также обеспечивает желчные кислоты для сжигания жира. Наш организм хранит в печени витамины и микроэлементы, такие как железо, медь, цинк и марганец.
Многие проблемы с пищеварением возникают из-за того, что печень перегружена или функционирует не оптимально.
В результате желчь также функционирует хуже. Это, в свою очередь, имеет последствия для функции кишечника, баланса холестерина и пищеварения в целом.
Какая сила таится в расторопше
Если у вас проблемы с пищеварением, всегда полезно обратиться за медицинской помощью. Но вы также можете многое сделать заранее самостоятельно. Ряд трав облегчают проблемы с печенью: артишок, одуванчик и расторопша.
Расторопша уже интенсивно исследовалась и было доказано, что ее экстракт содержит, помимо прочего, флавоноиды – группу веществ, в которую также входит активный ингредиент силимарин.
Он может защитить печень тремя способами:
Силимарин изменяет структуру внешней клеточной стенки клеток печени. В результате вещества, которые могли бы повредить печень, не достигают ядра клеток печени.
Силимарин стимулирует активность фермента полимеразы А, в результате чего увеличивается синтез рибосомального белка (синтез ДНК при обновлении клеток). Это означает, что силимарин способствует восстановлению способности печени и стимулирует производство новых клеток печени.
Когда печень перегружена
Некоторые другие активные ингредиенты расторопши:
Стеролы, включая холестерин и ситостерин. Они гарантируют, что из кишечника всасывается меньше холестерина.
горькие вещества. Известно, что они способствуют пищеварению и обладают мягким слабительным эффектом. Горькие вещества улучшают работу желчи. Они оказывают желчеобразующее и желчевыделительное действие. Это, в свою очередь, положительно влияет на уровень триглицеридов (уровень жира в крови).
Антиоксиданты. Они оказывают защитное действие на клетки печени. Они противодействуют старению клеток организма и тем самым помогают оставаться здоровыми. Кончик
Материалы публикуемые на "НАШЕЙ ПЛАНЕТЕ" это интернет обзор российских и зарубежных средств массовой информации по теме сайта. Все статьи и видео представлены для ознакомления, анализа и обсуждения.
Мнение администрации сайта и Ваше мнение, может частично или полностью не совпадать с мнениями авторов публикаций. Администрация не несет ответственности за достоверность и содержание материалов,которые добавляются пользователями в ленту новостей.
